علاج التثدي لدى الرجال بمواد طبيعية بدون جراحه في اسبوع

التثدي هي مشكلة تؤثر على الرجال حيث ان أنسجة الثدي تصبح متضخمة و تأخذ شكلا مكتملا ربما يكون محرجا بالنسبة للكثيرين، ويحدث ذلك نتيجة لمستويات الهرمونات الغير منتظمة في الجسم خلال فترة البلوغ، والتثدي يمكن أن يؤثر على واحد أو كلا الثديين وربما أيضا يسبب النمو الغير متوازنة، وتشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعا تورم الثدي و الأنسجة الغدية .
قد تتطلب الحالة عناية طبية إذا كان التثدي مصحوبا بألم وتورم وتفريغ من واحد أو كلا الحلماتين .
سوف نبين لكم في هذه المقالة بعض الأسباب وطرق علاج التثدي لدى الرجال بمواد طبيعية خالية من المواد الكيميائية .

السبب الأكثر شيوعا من التثدي هو التغييرات في مستويات الهرمونات خصوصا الاندروجين والاستروجين .
يمكن أن يحدث نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك سن البلوغ قصور الغدد التناسلية، انخفاض التيستوستيرون (الهرمون الذكري)، فرط نشاط الغدة الدرقية، والعلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي، وأمراض الكبد المزمنة ، التعرض للملوثات، والفشل الكلوي، واستخدام الماريجوانا، واستهلاك الكحول الزائد وسوء التغذية ، والآثار الجانبية لبعض الأدوية. زيادة الوزن يمكن أيضا ان يؤدي إلى هذه المشكلة.
رغم انها ليست مشكلة خطيرة، الا ان الكثير من الرجال يجدون صعوبة حقا في التعامل مع هذه الحالة اما اختيار الأدوية أو حتى الجراحة . هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعد أيضا في علاج التثدي .

علاج التثدي لدى الرجال :
1. الكركم :
الكركم علاج معروف للتثدي حيث انه يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الذكور , لانه عندما يصبح مستوى هرمون التستوستيرون عالي فإن حجم الثديين عند الرجال يقلل بشكل طبيعي . بالاضافة الى ذلك، الكركم يعزز صحة الكبد ويساعد على حرق الدهون .
الطريقة :
إضافة 1 أو 2 ملعقة من الكركم إلى كوب من الماء وتسخينه لمدة 10 دقائق , ثم يشرب منه 2 أو 3 مرات في اليوم وخاصة قبل الذهاب إلى الفراش يكرر يوميا وخلال أسابيع قليلة سوف تلاحظ التغييرات .
يمكنك أيضا أن أخذ كبسولات الكركم تحت إشراف الطبيب .
ملاحظة: استشر الطبيب قبل تناول الكركم كعلاج لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة و مشاكل في المرارة ، وقد يتداخل مع بعض الأدوية المضادة للتجلط .
2. زيت السمك :
زيت السمك غني بالأحماض الدهنية اوميغا 3 التي تعود بالفائدة للرجال مع التثدي لأنها تساعد في إنتاج هرمون تستوستيرون. بالاضافة الى ذلك، هذه الأحماض الدهنية تساعد على تقليل مستويات هرمون الاستروجين، والتي هي واحدة من الأسباب وراء نمو الثديين لدى الذكور.
الطريقة :
أخذ مكملات زيت السمك , يمكن أيضا أخذ مكملات أوميغا 3 , و استشر الطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة والاستخدام .
أكل أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل والتي هي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية .

3. الكمادات الباردة :
التثدي غالبا ما يصاحبه الم في بعض الأحيان , لذلك يمكن استخدام الكمادات الباردة لان درجة الحرارة الباردة تجعل الأنسجة تتماسك وهذا بدوره يقلل التورم والألم .
الطريقة :
التفاف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة .
وضع هذا المنشفة على كل صدر لمدة دقيقة واحدة فقط.
اتبع هذا العلاج حسب الحاجة .
ملاحظة: عدم استخدام الثلج مباشرة على الجلد لأنه يمكن أن يسبب قضمة الصقيع .
4. الزنك :
استهلاك الأطعمة المعتمدة على الزنك يساعد أيضا في علاج التثدي ، وخصوصا عندما يكون سببه انخفاض التيستوستيرون .
وجد أن الزنك يزيد من هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي , وقد أظهرت العديد من الدراسات أن نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون , و انخفاض التيستوستيرون هو واحد من الأسباب الرئيسية للتثدي .
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك مثل المحار وحبوب وجبة الإفطار ، جراد البحر، والكاجو، واللبن الزبادي والزبيب والحمص .
يمكن أيضا أن أخذ مكملات الزنك بعد استشارة الطبيب .

5. حليب الشوك :
إذا هو نمو الثدي بسبب مرض الكبد فإن حليب الشوك المعروف بإسم السيليمارين يحسن أداء الكبد .
الطريقة :
إضافة ملعقة كبيرة من حليب الشوك إلى 3 أكواب من الماء وتسخينه حتى الغليان ، و إزالته من الحرارة وتركه لمدة 20 دقيقة , يصفى ثم يضاف القليل من العسل , وشرب هذا الشاي مرتين في اليوم لمدة بضعة أسابيع .
يمكن أيضا أخذ هذه العشبة على شكل مكملات , ولتحديد الجرعة المناسبة يجب استشره الطبيب .
6. بذور الكتان :
تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على زيادة هرمون تستوستيرون وخفض مستويات الاستروجين . بالإضافة إلى ذلك، فإن القشور تحتوي على مواد توازن نشاط الاستروجين ولها صفات مضاد للإستروجين , و تساعد بذور الكتان أيضا على إزالة السموم الضارة من الجسم