أخبار الوطن
تلك الحبة السحرية التي لها فوائد كثيرة لا تعد بالنسبة للمرأة فهو مفيد للصحة العامة والقلب وشرايين المخ وتحسن من عمل الدماغ
فوائد اللوز
اولا من فوائد اللوز للمرأه يساعد علي تحسين الذاكره وزيادة التركيز وجعل الذاكره نشيطه ومتجدده
ثانيا اللوز يساعد في حصول المرأه علي بشره جميله ومتفتحه كما انه مفيد للمرآه
من حيث حصولها علي بشره صحيه وذات ملمس أكثر نعومه كما أنه يسعد في أزالة الهالات السوداء حول العينين
ثالثا من فوائد اللوز للمرأه أنه يحميها من الامراض التي تنتج عن ضغط الدم المرتفع لانه يساعد في الحفاظ علي سلامة ضغط الدم
رابعا يساعد اللوز في حماية المرأه من أغلب أمراض القلب فهو يعمل علي الحفاظ علي مستويات الكوليسترول في الدم بنسب مظبوطه لأن اللوز يعمل علي تقليل الدهون الضاره مع وجود الدهوان الاوحاديه غير المشبعه التي يحتاجها الجسم
خامسا يستخدم كذالك للمرآه لعلاج جفاف الشعر كما يساعد علي نعومة الشعر الخشن ويمنع تساقط الشعر وذالك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت اللوز يوميا
سادسا يساعد اللوز علي الحمايه من السرطان وألتهابات المعده والسكري كما أنه يحتوي علي مضادات الأكسده التي تساعد في حماية الجسم في الكثير من الأمراض المزمنه والوقاية من أمراض القلب
سابعا الواية من حصوات المراره أذن اللوز يمنع تكون تلك الحصوات
ثامنا تستطيع المرأه الاستغناء عن الحليب عن طريق أستبداله بحليب اللوز الذي يحتوي علي سعرات حراريه أقل ويساعد هذا الحليب علي فقدان الوزن بسرعه وهو ملائم للأشخاص الذين لا يستطيعون هضم السكر الموجود في حليب الابقار
تاسعا اللوز من الاطعمه الغنيه جدا بعنصري البوتاسيوم والمغنسيوم وكلاهما يحتاجهم الجسم بشده لمساعدته في منع التقلصات العضليه
عاشرا من فوائد اللوز المهمه جدا للمرآه أن العلماء أكتشفوا انه يساعد علي ضبط مستوي السكر في الدم بعد تناول الغذاء وكذالك ابطاء ارتفاع السكر في الدم ويعمل علي زيادة مضادات الاكسده في الدم مما يؤدي الي مواجهة الكولسترول الضار للجسم
