أخبار الوطن
يعتبر البلح من أشهر وأشهى الأكلات في العالم وبالتحدد في الوطن العربي ودول الشرق الأوسط ، حيث ينتشر البلح بشكل كبير وخصوصا في دول الخليج التي تعتبر من أولى وأكبر الدول المنتجة والمصدرة للبلح وفي العالم ، لذلك يتوافر البلح بشكل كبير وبأسعار في متناول الجميع تقريبا ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون كمية الفوائد والعناصر الغذائية المتواجدة في البلح والتي تعتبر بمثابة معجزة وموسوعة صحية كاملة .
يحتوى البلح على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم والتي تعطيه الطاقة اللازمة للإستمرار والنمو بشكل طبيعي ، كما يساعد البلح بشكل كبير في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم ، وذلك حيث يحتوي البلح على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تتخلل داخل المعدة وتساعد بشكل كبير للغاية في تحسين عملية الهضم والقضاء على مشاكل المعدة والقولون ، لذلك تناول 3 بلحات فقط يوميا يساعدك بشكل كبير على التخلص من مشاكل الهضم بدون الحاجة إلى أدوية .
ونظرا لأن البلح يحتوي على عنصر المغنسيوم ، لذلك فإنه يساعد بشكل كبير في علاج الجروح وسرعة إلتئامها ، لذلك الشخص الذي يواظب على تناول البلح بإستمرار يكون معدل إلتئام الجروح لديه وسرعتها أكبر من معدل إلتئام الجروح لدى الشخص قليل أكل البلح وذلك لأن الشخص الذي يتناول البلح بإستمرار تكون نسبة المغنسيوم في جسمه عالية وبالتالي تلتئم جروحه بسرعة أكبر .
