هذه الأشياء يرسلها لك جسمك فلا تتجاهلها

قد نصاب بالأمـ.ـراض الخـ.ـطيرة ونحن لا نعلم السبب في إصابتنا بها وعنـ.ـدما نذهب للطـ.ـبيب يـ.ـسألنا عن إن كان يظهر علينا بعض من الأعراض، أو الإشارات التي تعلن عن وجود خطأ ما، وقتها نشعر بأن تلك الإشارات كانت ناقـ.ـوس الخطر الذي كان يتوجب علينا الانتباه له، فقد نصح الأطـ.ـباء التوجه للطبيب فور ظهور تلك الإشارات التي يرسلها لنا الجسم ويوجهنا إلي وجود خطر بنا ونحن نتغاضى عنه، وقد صرح الأطباء أن تلك الإشارات عددها ستة والتي يجب على الجميع معـ.ـرفتها حتى نستطيع حماية أنفسنا من الإصابة بالأمراض، والآن مع الـــــ 6 الإشارات التي يرسلها الجسم للإنسان، وهي كالأتــــــ.ـــــي:-
1- إذا شعر الإنسان بأنه يقوم بالتثاوب بصفة مسـ.ـتمرة ومتكررة علي فترات اليوم، فإنه يدل على تـ.ـعرض الدماغ لضغط كبير ولدرجة حرارة عالية.
2- إذا لاحظتم أنكم تعطسون كثيرا فأنه محاولة من الأنف بطرد الجراثيم والأتربة التي تتكون في المجاري الأنفية ،ولابد من عدم كتمها نهائيا.
3- حركة عادية ويعتبرها الجميع طبيعية وهي التـ.ـمدد عندما نقـ.ـوم من النوم، ولكنها فعالة جدا وتكسـ.ـب الجسم الطاقة، وتساعد في تدفق الدم في الجسم، وتحسن الحالة المزاجية أيضا بشكل كبير.
4- الشعور بالامتلاء والحاجة للقيء أنه نتيجة واضحة لتناول الأكل بسرعة وابتـ.ـلاع الطعام بكميات كـ.ـبيرة وبدفعة واحدة.
5- تجاعيد الأظافر نتيجة لتواجدك في مكان مليء بالرطوبة ودرجة الرطوبة به عالية جدا.
6- إذا وجدتم مادة مخاطية في العين فإنه مادة تفرز من أجل حماية العين من الأجسام الصـ.ـلبة التـ.ـي توجد في الهواء وهي بمثابة وقاية للعين.