أخبار الوطن
مشروبات علاج البلغم كثيرة جدًا، حيث إنه على الرغم من الفاعلية الكبيرة لأدوية الكحة في علاج السعال إلا أن البعض منها لا يعمل على طرد البلغم المتراكم في الرئتين والحلق، مما يتطلب شرب المريض بعض المشروبات من أجل تنظيف جهازه التنفسي من ذلك المخاط، حيث إن البلغم يصيب الأشخاص بدرجة كبيرة عند بدء فصل الشتاء، خاصة مع تغير درجات الحرارة والإصابة بنزلات البرد الشديدة مما يجدون صعوبة بالغة في التخلص منه مع تناولهم الأدوية الطاردة للبلغم الذي يعتبر من الأمراض المزعجة التي إن لم يتم علاجها من الممكن أن تتسبب في إضعاف الأنف والحنجرة، وتوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن للمريض اتباعها ليعالج تلك الأزمة نهائيًا.
مشروبات علاج البلغم
يوجد الكثير من المشروبات الطبيعية التي يمكنك تناولها في حالة شعورك بالبلغم إلى جانب الأدوية، وهي كما يلي:
- ١- شاي الأعشاب: يساهم شاي الأعشاب بدرجة كبيرة في تخفيف السعال وتنظيف الصدر من المخاط الموجود به، ويقلل احتقان الحلق، بالإضافة إلى أنه يعتبر مشروبًا آمنًا للغاية لمن يعانون من حساسية الكافيين، لاشتماله على نسبة قليلة من الكافيين، ولتضمن استفادتك مما يحتويه من خصائص علاجية اشربه دافئًا مرتين يوميًا.
- ٢- ورق الجوافة: يستخدم ورق الجوافة بكثرة في علاج الكحة والسعال وطرد البلغم، ويمكنك تناوله من خلال نقعه في الماء الساخن ومن ثم تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، حتى تتخلص من مرارة طعمه وتكسبه الكثير من العناصر الغذائية الإضافية.
- ٣- الزنجبيل: للزنجبيل أثر كبير في علاج أعراض نزلات البرد وتخفيفها، خاصة السعال الشديد المصاحب للبلغم، ويمكنك زيادة قيمته الغذائية من خلال خلطه بعصير الليمون والثوم المفروك، حتى تحصل على أفضل النتائج بشكل سريع.
- ٤- الزيوت الأساسية: يمكنك أن تعتمد على الزيوت الأساسية المستخلصة من الأعشاب مثل زيت الليمون وزيت الروزماري وزيت النعناع لتقضي على الفيروسات والبكتيريا المسببة للسعال والأمراض الصدرية وسهولة عملية التنفس وعلاج السعال والبلغم المصاحب له، ويمكنك استعمالها من خلال طريقتين هما إضافة بضع قطرات منها للماء الساخن واستنشاق الأبخرة المتصاعدة منها، أو وضع 12 قطرة منها بكوب به زيت جوز الهند ومزجهما جيدًا، ومن ثم تقوم بتدليك صدرك بهذا المزيج، واحرص على عدم تناول الزيوت الأساسية بشكل مباشر وعدم تدليك صدرك بها إن كانت توجد جروح على سطحه.
