أخبار الوطن
وصفات لتنظيف الرئة التي نحتاج إليها جميعًا بصفة عامة في ظل ما نتعرض له من ملوثات يومية تعمل على زيادة تراكم نسبة المواد السامة بها، الأمر الذي يتسبب في التعرض للكثير من الأمراض والالتهابات، وعليه نوفر الكثير من هذه الوصفات التى تمتاز بمكوناتها الطبيعية وسهولة تحضيرها وأثرها الإيجابي في المحافظة على صحة الرئة.
وصفات لتنظيف الرئة
نركز في هذه الفقرة على واحدة من أهم وصفات لتنظيف الرئة بشكل سريع وفعال اعتمادًا على عدد من المواد الغذائية الطبيعية والتي منها التالي:
1- زيت الخروع
- يساعد تخفيف محتوى السموم في الرئتين.
- يحسن من التروية الدموية ويقلل من حدة الإصابة بالالتهابات.
- يمنع من التعرض للحساسية الربيع نتيجة احتوائه على مواد طبيعية مضادة لها.
طريقة الاستخدام
- يتم نقع عدد من اثنين لثلاث قطع من الصوف في كمية مناسبة من زيت الخروع الدافئ.
- يلي ذلك وضع قطع الصوف على منطقة الصدر وجانبي الجسم، وذلك لتغطية محيط الرئتين بالكامل.
- تغطي قطع الصوف بغطاء من البلاستيك، ثم يوضع فوقه كيس يحتوي على ماء ساخن ككمادات لمدة ساعتين.
- يتم التخلص من قطع الصوف وغسل الجسم جيدًا.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.
2- عرق السوس
- واحد من النباتات المعمرة المفيدة لصحة الرئتين.
- يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والمسببات المرضية من فيروسات وبكتيريا هذا بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
- يقلل من تهيج الرئتين الحادث من وجود التهابات في البلعوم أو نتيجة السعال الجاف أو أحد المواد المسببة للحساسية.
طريقة الاستخدام
- تضاف واحد ملعقة صغيرة من عرق السوس المطحون إلى كوب من الماء المغلي، يحكم غلق الكوب ثم يترك لمدة عشر دقائق، يلي ذلك تناول هذا المشروب بشكل يومي.
- كما يمكن خلط نصف ملعقة صغيرة واحدة من عرق السوس المطحون مع كمية مناسبة من العسل وتناولها مرتين في اليوم بشكل يومي.
يجب العلم بعدم صلاحية تناول العرق السوس لكل من المرأة الحامل ومرضى ضغط الدم المرتفع ومرضى السكري، أو عند الإصابة بأمراض في الكلى أو انخفاض مستوى عنصر البوتاسيوم في الدم.
أشهر وصفات لتنظيف الرئة
نبين فيما يلي أهم المواد الغذائية التي تدخل في تكوين وصفات لتنظيف الرئة الطبيعية، هذا بالإضافة إلى التعرف على الطريقة المناسبة لتحضيرها:
3- أوريغانو
- يحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الفعالة في عملية تنظيف الرئتين ومنها مادة الكارفاكرول ومادة التيربينز.
- تساعد في التخفيف من حدة الالتهابات.
- هذا بالإضافة إلى عملها في فتح القصبة التنفسية وإزالة الاحتقان الأنفي.
طريقة الاستخدام
- شرب عدد اثنين كوب من مغلي الأوريغانو بشكل يومي، يساعد في التخلص من جميع مشاكل الجهاز التنفسي.
- كما يمكن إضافة عدد قطرات صغيرة منه إلى كوب من الشاي أو الحليب الدافئ، وذلك للمساعدة في التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
- يمكن أن يتم تناوله في صورة طازجة أو مجففة بعد إضافته للوجبات المختلفة.
4- الزنجبيل
- يحتوي على عدة مركبات فعالة تعمل على التقليل من كمية الملوثات المتراكم داخل الشعب الهوائية.
- يعمل على تحسين التروية الدموية ويقي من الإصابة بالسرطان.
طريقة التحضير
- يتم غلي عدد من شرائح الزنجبيل الطازج مع مقدار مناسب من الماء.
- يترك لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ليبرد ثم يضاف له كمية من العسل أو عصير الليمون.
- يجب أن يتم تناول عدد لا يقل عن ثلاث أكواب من هذا المشروب في اليوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
يجب عدم تناوله من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم أو الذين يعانون من الأمراض القلبية.
وصفات لتنظيف الرئة من الأعشاب
تتميز الأعشاب بصفة عامة بقدرة كبيرة على شفاء وعلاج الكثير من الأمراض، وعليه نوضح دور بعض الأعشاب في المساعدة على تنظيف الرئة كما في التالي:
5-النعناع
- يحتوي على مادة المنثول ذات القدرة على عمل ارتخاء في العضلات الملساء داخل الشعب الهوائية.
- تساعد في تخفيف إصابة الرئتين بالإجهاد والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي.
- يعمل كمضاد للاحتقان وطارد للبلغم ومضاد للتشنج.
طريقة الاستخدام
- عبر مضغ كمية مناسبة من أوراقه الطازجة بصورة مباشرة كل يوم.
- إضافة بعض قطرات قليله من زيت النعناع إلى وعاء يحتوي على ماء ساخن واستنشاق الدخان الصاعد منه.
- تناول كوب واحد من مغلي أوراقه في اليوم.
يجب تجنب تناوله للمرضى المصابين بحصى في المرارة.
6- أوكالبتوس
- يختص بمعالجة البلغم والاحتقان.
- هذا بالإضافة إلى دوره في علاج السعال وتخفيف حساسية وتهيج الجيوب الأنفية.
طريقة الاستخدام
- يضاف عدد من خمس إلى عشر نقاط من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء من الماء الساخن.
- يتم استنشاق البخار الصاعد من هذا الوعاء لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- يتم تكرار هذه الوصفة من مرة إلى مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتائج.
7- عشبة اللوبيليا
- تحتوي على مادة لوبيلين الفعالة في القضاء على البلغم.
- هذا بالإضافة إلى دورها في تحرير وتحفيز إنتاج مادة الإيبينيفرين التي تعمل على ارتخاء المجاري التنفسية.
طريقة الاستخدام
- تضاف كمية مناسبة من أوراقها إلى كمية من الماء الساخن.
- يتم غلق الوعاء بإحكام ويترك لمدة خمس دقائق.
- يلي ذلك استنشاق البخار الصاعد منها لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم الحصول على النتائج المرغوبة.
يجب عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل أو المرضع، إضافة إلى مرضى القلب وضغط الدم المرتفع.
وصفات لتنظيف الرئة علاجيًا
