أخبار الوطن
صغارا أو كبارا فجميعنا نحب أن يكون شعرنا طويل ونرغب في تطويل الشعر . حيث ان الشعر يلعب دورا حاسما في تصميم مظهرنا، ولكن للأسف الشعر معرض لمشاكل مثل تساقط الشعر، والتقصف، وقشرة الرأس، والتي تؤدي الى اضعاف الشعر ومنع نموه بشكل سليم . لذلك فمن حسن الحظ أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر بصحة جيدة والتي تغني كذلك عن اللجوء الى العلاجات الكيميائية التي لها العديد من الاثار الجانبية على المدى الطويل من الاستخدام .
أكثر من 30 علاج ووصفة طبيعية طبقها من أجل تطويل الشعر :
العلاجات المنزلية الطبيعية فعاله جدا للغاية دون احداث اي ضرر للشعر على المدى الطويل، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو ان العلاجات الطبيعية تحتاج الكثير من الصبر والوقت حتى تلاحظ ظهور النتائج المرجوة على عكس العلاجات الكيميائية التي تسبب على المدى الطويل أضرار جسيمة للشعر .
العلاجات والوصفات الطبيعية لتحقيق تطويل الشعر :
A. مكونات موجودة في المطبخ التي تساعد في تطويل الشعر :
1. عصير البصل :
هذا العلاج من أقدم وأكفأ العلاجات المنزلية التي تحقق تطويل الشعر ، حيث ان عصير البصل غني بالكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، ويساعد في إعادة نمو الشعر وتقويته وتطويله بصحة جيدة .
طريقة الاستخدام :
- استخدام البصل الأحمر أو الكراث
- تقطيعه الى قطع صغيرة
- الضغط عليه واستخراج العصير منه .
- تطبيقه على فروة الرأس بعناية وتركه لمدة 15 دقيقة.
- وأخيرا شطفه بشامبو خفيف وماء فاتر .
ملاحظة : حصول الشعر على نسبة عالية من عنصر الكبريت الموجود في عصير البصل بكثرة يساعد على تحفيز نموه وزيادة طوله وتقوية جذوره .
2. خل التفاح :
خل التفاح يطهر بلطف فروة الرأس ويحافظ على توازن درجة الحموضة مما يساعد على نمو الشعر وزيادة طوله في فترة قصيرة .
طريقة الاستخدام :
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو
استخدام خل التفاح باعتباره شطف نهائي بعد غسل شعرك للحصول على شعر صحي ولامع .
75 مل من خل التفاح يتم اضافته إلى لتر واحد من الماء واستخدامه في الشطف، حيث يمكن تخزينه واستخدامه بعد غسل الشعر .
لتحضير كميات صغيرة يتم أخذ 15 مل من خل التفاح وإضافته إلى كوب من الماء الدافئ .
بعد غسل شعرك، يتم استخدام هذا الكوب من الماء كشطف نهائي .
3. قناع البيض :
تم العثور على أن هذا المنتج في البيت يعتبر جزء من العديد من ثقافات العلاج للشعر في جميع أنحاء العالم، وذلك لأنه يحتوي على مستويات عالية من البروتينات التي تساعد في تكوين الشعر ونموه وزيادة طوله بشكل جيد، كما أنه غنية بالكبريت والزنك والحديد والسيلينيوم والفسفور واليود
طريقة الاستخدام :
- أخذ بياض بيضة واحدة
- إضافة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل إليها
- مزجها جيدا لتكون عجينة ناعمة
- تطبيقها في جميع أنحاء شعرك بعناية وتركها لمدة 20 دقيقة
- شطف الشعر بالماء البارد والشامبو .
ملاحظة : وجود نسبة عالية من البروتين في هذا القناع يجعل البيض واحدة من أفضل المكونات التي تعزز نمو الشعر وتزيد طوله وتعطي الشعر مظهر براق ولامع .
4. الحلبة :
الحلبة من المنتجات الطبيعية الطبية التي تستخدم على نطاق واسع كعلاج منزلي للعديد من المشاكل مثل مشكلة تساقط الشعر، حيث أن الحلبة تسرع نمو الشعر وتزيد طوله وتحمي اللون الطبيعي للشعر .
طريقة الاستخدام :
- أخذ 1 ملعقة صغيرة من عجينة الحلبة
- إضافة 2 ملعقة شاي من حليب جوز الهند له
- تطبيقه في جميع أنحاء شعرك وفروه الرأس
- تركه لمدة 30 دقيقة .
- غسل الشعر بشامبو خفيف .
5. الأملج :
الجميع على دراية بالخصائص السحرية المتنوعة للأملج، حيث انه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، وهما اثنين من العناصر الغذائية الحيوية التي تعزز نمو الشعر بشكل صحي وتحسين تصبغ الشعر وزيادة طوله بصحة جيدة .
طريقة الاستخدام :
خلط 2 ملعقة شاي من مسحوق الأملج من 2 ملعقة شاي من عصير الليمون .
يوضع على فروة الرأس ويترك حتى يجف .
شطفه جيدا بالماء الدافئ .
6. عصير البطاطس :
عصير البطاطس هو علاج سحري، ومعظم الناس ليسوا على دراية بخصائصه الفعالة في تحفيز نمو وتطويل الشعر، حيث أن البطاطس غنية بفيتامين A و B و C، وهذه الفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الشعر، ويمكن استخدام هذا العلاج ايضا إذا كنت تعاني من داء الثعلبة أي ترقق الشعر
طريقة الاستخدام :
- وضع البطاطس في أله صنع العصير
- تطبيق عصير البطاطس على فروة الرأس
- تركه لمدة 15 دقائق
- غسله باستخدام شامبو خفيف
7. الحناء :
الحناء معروفه جيدا بأنها مكيف وبلسم طبيعي للشعر، كما أنه مفيد جدا في تحفيز نمو الشعر، كما أنه يحول الشعر الجاف والمموج الى شعر سلس ولامع كما أنه يشجع نمو الشعر عن طريق تعزيز جذور شعرك وزيادة طوله بصحة جيده .
طريقة الاستخدام :
- خلط 1 كوب من مسحوق الحناء الجافة مع ½ كوب من الزبادي
- تطبيقه في جميع أنحاء شعرك من الجذور إلى الأطراف .
- تركه حتى يجف بشكل كامل لعدة ساعات .
- يغسل بشامبو خفيف .
8. الشطة :
الفلفل الحار او الشطة تحفز نمو الشعر وتمنع ترققه وتزيد من طوله، وذلك لأنه يحتوي على مادة كيميائية تعرف بإسم الكابسنسين، وعند تطبيقه على فروة الرأس فإنه يسبب تنشيط للأعصاب ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، وهذا يؤدي إلى زيادة امتصاص المواد الغذائية ونمو الشعر بشكل أفضل .
طريقة الاستخدام :
خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشطة مع 2 ملعقة شاي من زيت الزيتون .
تطبيقه على فروة الرأس جيدا ويترك لمدة 20 دقيقة .
يغسل بالماء البارد .
9. حليب جوز الهند :
حليب جوز الهند غني بالحديد والبوتاسيوم والدهون الأساسية والبروتينات والمواد الغذائية الاخرى، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه وطوله .
طريقة الاستخدام :
- استخراج الحليب من جوز الهند او شراء حليب جوز الهند جاهز من المحلات التجارية .
- تطبيقه على فروة الرأس وأطراف الشعر .
- تركه بين عشية وضحاها .
- شطفه بالماء البارد في اليوم التالي .
10. الشاي الأخضر :
جميعنا يعلم ان الشاي الأخضر غني بالمواد المضادة للأكسدة والمواد المفيدة للشعر، وهذه المواد المضادة للأكسدة تمنع تساقط الشعر وتعزز نمو الشعر وزيادة طوله .
طريقة الاستخدام :
- تطبيق الشاي الأخضر الدافئ في جميع أنحاء فروة رأسك .
- تركه لمدة ساعة .
- شطفه بالماء البارد .
11. بذور الكمون :
بذور الكمون محملة بأكثر من 100 من العناصر الغذائية والفيتامينات التي هي مصدر مهم جدا لحصول الشعر على ما يحتاجه من المواد الغذائية التي تقوية وتزيد من طوله .
طريقة الاستخدام :
- نقع بذور الكمون في زيت الزيتون أو زيت الخروع .
- تركه في النقع بين عشية وضحاها .
- في صباح اليوم التالي، يتم تطبيقه على فروة الرأس جيدا
- يغسل بعد 15 دقيقة بشامبو خفيف .
12. الفلفل الأسود :
استخدام الفلفل الأسود هو السائد في الطب الهندي القديم، حيث انه يترك شعرك ناعم ولامع مع تحسين الملمس وتحفيز تطويله والحفاظ على صحته جيدا، حيث ان الفلفل الأسود يحتوي على الزيوت الأساسية التي تحافظ على فروة رأسك جيده ورطبة .
طريقة الاستخدام :
- خليط 2 ملعقة شاي من الفلفل الاسود مع نصف كوب من عصير الليمون .
- تشكيل عجينة ناعمة .
- وضع العجينة على الجذور .
- تغطية رأسك بمنشفة دافئة .
- شطفه بعد نصف ساعة .
13. زهرة الكركديه :
زهرة الكركديه هي من العلاجات المنزلية التي تساعد على نمو الشعر وزيادة طولة، حيث يقال أن الكركديه هو “زهرة العناية بالشعر” ، حيث يمكن ان يستخدم أيضا في علاج قشرة الرأس، مما يساعد على تقوية الجذور وتعزيز نمو وطول الشعر .
طريقة الاستخدام :
صنع عجينة من الكركديه مع زيت جوز الهند أو زيت السمسم .
تطبيقه على شعرك بالتساوي وخصوصا الجذور .
شطفه بشامبو خفيف .
14. الثوم :
الثوم معروف على نطاق واسع بأنه علاج منزلي للحد من تساقط الشعر، كما انه يعزز تجديد الشعر ويعزز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يحفز نمو وزيادة طول الشعر .
طريقة الاستخدام :
- غلي بضعة فصوص من الثوم في زيت الزيتون أو زيت جوز الهند .
- تطبيقه على جذور بصيلات الشعر .
- يغسل بشكل صحيح .
- يستخدم هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج .
15. البيوتين :
البيوتين هو من أنواع فيتامين ب القابلة للذوبان في الماء، والموجود في الخضروات الورقية الخضراء، نقصه يمكن أن يسبب فقدان الشعر .
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فإن فيتامين B هو أفضل علاج لأنه يجدد بصيلات الشعر، مما يجعل الشعر أكثر صحة ويزيد من طوله .
طريقة الاستخدام :
يمكن أخذ البيوتين في النظام الغذائي عن طريق الفم، ويمكن أيضا أن يطبق موضعيا، وتطبيقه مباشرة على الشعر يتم من خلال سحق أقراص البيوتين ومزجها مع أي زيت مثل زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس به وتركه بين عشية وضحاها .
16. زيت فيتامين E :
فيتامين E زيت غني بالمواد المضادة للأكسدة، وبالتالي فإنه يساعد على محاربة الجذور الحرة، كما أنه يساعد في زيادة الأكسجين في الجسم، وبذلك يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز زيادة طول الشعر .
طريقة الاستخدام :
تدليك زيت فيتامين E على فروة الرأس .
ترك الأمر بين عشية وضحاها .
غسله بشامبو خفيف في اليوم التالي للحصول على شعر ناعم وسلس .
ملاحظة :
- التدليك المنتظم للشعر بالزيوت الأساسية يعزز نمو الشعر، ويقلل من تساقط الشعر والتقصف، وهذا يجعل شعرك أكثر نعومة وسلاسة ويزيد من طوله وهو بصحة جيده.
- بعد تدليك شعرك بأي زيت عليك لف رأسك بمنشفة ساخنة أو قبعة الدش، حيث انه يسمح لمسام فروة الرأس بأن تلفتح ويساعد الزيوت على اختراق فروة الرأس بشكل أفضل، كما أنه يحفز فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية مما يعزز نمو الشعر.
- العلاج بالزيت الحار يقلل أيضا من القشرة ويعطي تألق لشعرك .
17. هلام الصبار :
الألوة فيرا او هلام الصبار يحتوي على البروتينات والانزيمات التي تساعد على إصلاح خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، وايضا يساعد في الحصول على شعر لامع وناعم، يمنع الإصابة بالتهابات فروة الرأس، ويمنع القشرة والحكة مما يساعد في الحصول على شعر طويل وصحي .
طريقة الاستخدام :
قطع ساق نبات الصبار وإزالة الطبقة الخارجية للفصل بين الهلام الشفاف والقشرة .
وضعه في وعاء وخلطه بالقليل من الماء لتخفيفه .
غسل شعرك بشامبو ثم يوضع هذا القناع .
تركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ويشطف جيدا .
B. الزيوت الأساسية من أجل تطويل الشعر :
18. زيت الأركان :
زيت الأركان هو علاج فعال للشعر الضعيف، حيث أنه يحسن نوعية الشعر عن طريق ترطيب بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر، كما انه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الجاف حول بصيلات الشعر وينشط فروة الرأس لإفراز المزيد من الزيوت للحصول على شعر طويل وصحي ولامع .
طريقة الاستخدام :
فرك كمية صغيرة من زيت الأركان في راحة يدك .
تطبيقها على شعرك بدءا من الأطراف .
يمكنك أيضا تدليك الجذور وترك الأمر بين عشية وضحاها.
غسله بشامبو خفيف في الصباح .
