أخبار الوطن
كما سيحتاج الطبيب في استبعاد الحالات الأخرى مثل الذئبة الحمراء وظاهرة رينود ونقص كريات الدم الحمراء ونقص التروية . إذا كان التشخيص موضع شك في حالات نادرة يقوم الطبيب بأخذ خزعة من الجلد لتشخيصها .
علاج حالة تورم أصابع القدمين في الشتاء :
يمكن للمريض علاج تورم الأصابع الذي لم يتطور إلى عدوى أو قرحة جلدية باستخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية التي يتم شراؤها من الصيدلية .
- وفقاً لتوجيهات خدمة الصحة الوطنية البرطانية يحصل المرضى على نتائج جيدة من استخدام مزيج من بلسم الراهب ومحلول الود الضعيف ( يجب عليك استشارة الطبيب ) .
- كريم كورتيكوستيرويد ( البيتاميثازون فاليرات) : قد يساعد هذا الكريم في علاج أعراض الالتهاب والحكة . بينما في حالة تشقق الجلد يجب استشارة الطبيب . ( يتوفر كريم الكورتيكوستيرويد للشراء بدون وصفة طبية أو عبر الإنترنت ) .
- الأدوية الموضعية التي يتم وضعها على الجلد على سبيل المثال مثل النيتروجلسرين .
- موسعات الأوعية الدموية : يمكن وصف الأدوية الموسعة للأوعية الدموية في الحالات التي لم تتحسن بعد فترة من الوقت مثل النيفيدبين أو ديلتيازيم .
- مكملات فيتامين (د) والكالسيوم .
العلاجات المنزلية :
تساعدك بعض العلاجات الطبيعية في المنزل على التخفيف من الأعراض على سبيل المثال :
- قم بتدفئة الجلد مع مراعاة عدم تدليك أو فرك أو تسخين الجلد مباشرة .
- الحفاظ على جفاف ودفئ الجلد .
- ضع اللوشن لكي تقلل من الحكة كما يمكنك استخدام غسول خالي من العطور .
- قم بتنظيف الجلد بمطهر لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى .
- لا تقم بحكة أو فرك أصابعك .
كيف تتجنب تورم الأصابع في الشتاء ؟
للوقاية من تورم الأصابع قم بالآتي :
- عندما يكون الجو بارداً ، ارتدي ملابس مناسبة وهذا يشمل الأحذية الدافئة والقفازات والقبعة والوشاح . بالإضافة إلى ذبك يجب أن ترتدي ملابس تحمي قدميك ويديك وأذنيك من البرد . يمكنك حماية أنفك بلف شئ مثل الوشاح حول جزء من الوجه .
- زيادة الدورة الدموية: يمكن أن يساعد الحفاظ على النشاط في تحسين الدورة الدموية .
- تجنب التعرض إلى البرد بقدر الإمكان .
- استعد مسبقاً ، قبل الدخول في البرودة قم بتدفئة الأحذية والجوارب أولاً قبل أن ترتديها .
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة لأن ذلك قد يؤدي إلى تقييد الأوعية الدموية .
- يجب عدم الانتقال من مكان بارد جداً إلى مكان دافئ فجأة لكن يجب أن تقوم بالانتقال تدريجياً .
- يجب أن تحافظ على ليقاتك عن طريق التمرن أربع مرات على الأقل في الأسبوع . حيث يساعدك ذلك في الحفاظ على الدورة الدموية المناسبة .
- الإقلاع عن التدخين .
عادة ما يختفي تورم الأصابع في خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع . لكن إذا استمر تورم الاصابع في الظهور فقد يعطيك الطبيب الخاص بك دواء لمنع تورم الأصابع بشكل متكرر
عادة، لا يؤدي تورم الأصابع إلى مشاكل صحية طويلة الأمد أو مضاعفات ، لذلك من المهم الجفاظ على نظافة مناطق الجلد المصابة حتى لا تصاب بالتهاب الجلد .
