أخبار الوطن
يتم نقع ملعقة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. و في صباح اليوم التالي يتم تصفية الحبوب من الماء وتناولة يومياً لبضعة أشهر.
- زيت الخروع
لزيت الخروع العديد من الفوائد والخصائص الطبيه . المكون المعروف باسم حامض رسينولايك الموجود في زيت الخروع يحتوى عـLـي مسكن ومضاد للإلتهابات والذى يساعد كثيرا فى الحد من آلام إلتهاب المفاصل.
يمكنك تدليك ألمنطقه ألمصابه مرتين يومياً . كما يمكنك ايضاً تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يومياً المضاف له ملعقتين من زيت الخروع، ويفضل تناوله قبل الافطار.
ولكن يجب الانتباه الى ان زيت الخروع يعتبر من الملينات القويه ، لذلك يجب الا يتم تناوله بكميات كبيره او لفترات طويلة.
وفى النهاية يجب الا نعتمد فقط عـLـي العلاجات المنزلية فى مواجهه إلتهاب المفاصل ، ولكن يجب علينا المتابعه مع الطبيب وتناول الادويه الموصوفه من قبله بالجرعات المحدده ، كما يجب الاهتمام بالعلاج الطبيعى والتمارين المحدده لمواجهه إلتهاب المفاصل .
