فيديو علاج الصداع بأسرع ١١ طريقه تمنع الاصابة بالصداع مرة أخرى

adminho نوفمبر 1, 2023 منوعات

٨- علاج الصداع بالنعناع :

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للنعناع علي تقليل الشعور بالألم في الرأس

• اخلط ملعقة من النعناع الاخضر المجفف مع كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق حتي يبرد ثم أضف ملعقة صغيرة من عسل النحا .
• دلك منطقة الرقبة بالخليط مرتين يومياً للتخفيف من ألم الصداع والشعور بالراحة والاسترخاء .

٩- علاج الصداع بزيت الكافور وزيت جوز الهند :

يعمل هذا الخليط علي التخفيف السريع للألم والالتهابات عند تطبيقه موضعياً علي المناطق المصابة .

• اخلط 5 قطرات من زيت الكافور مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
• دلك الجبهة بالخليط لمدة خمس دقائق ثلاث مرات يومياً .

١٠- مكعبات الثلج للمساعدة في علاج الصداع :

تساعد البرودة علي تقلص الاوعية الدموية مما يُقلل من الشعور بالصداع .

• ضع بضع مكعبات من الثلج في قطعة من القماش الناعم النظيف .
• لف القماش حول عنقك وضعه فوق الرأس لبضع دقائق وستشعر بتحسن ملحوظ .

١١- علاج الصداع بالفلفل الحريف :

يحتوي الفلفل الحريف علي مركب الكابسسين الذي يعمل علي التخفيف السريع للألم .

• اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحريف مع نصف كوب من الماء .
• استخدم الأعواد القطنية لتوزيع الخليط حول فتحتي الأنف حيث بمجرد استنشاقه ستشعر بتحسن في ألم الصداع .

إذا كنت تعاني من نوبات الصداع المتكرر التي تؤثر علي حياتك اليومية وتركيزك يُمكنك استخدام أي من هذة الوصفات الطبيعية مع مراعاة الحصول علي قدر كافي من الراحة والنوم والبعد عن التوتر والضغط والإجهاد .