أخبار الوطن
فوائد شاي الليمون ١٣ تأثير قوي في الكوب
فوائد الشاي الأخضر مع الليمون
يمكن لتناول الشاي الأخضر مع الليمون أن يقدم العديد من الفوائد الصحية الرائعة. حيث يساعد عصير الليمون على تعزيز فعالية و إمتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر. و يزيد تواجد الليمون من كمية الكاتيكين التي حصل عليها الجسم من الشاي الأخضر مما يساعد على الهضم.
فوائد أخرى
يعمل شاي الليمون كمدر طيعي للبول، كما أنه يساعد على علاج إلتهاب اللثة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
طريقة عمل شاي الليمون
يمكنك أن تحصل على الشاي بالليمون بسهولة بشرط أن تضيف المكونات بكميات مناسبة. إليك طريقة بسيطة للحصول على شاي الليمون.
المكونات
- 1 كوب ماء.
- عصير ليمون طازج.
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي.
- سكر أو عسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- إغلي كوب الماء على النار، ثم أضف إليه ملعقة صغيرة من أوراق الشاي.
- إترك الشاي لمدة 2 – 3 دقائق، ثم بعد ذلك أضف إليه ربع حجم الكوب من عصير الليمون.
- أضف السكر أو العسل حسب الرغبة، و تناوله ساخناً.
صفحات:الصفحة السابقة
