اشربوا الماء مع الليمون الحامض ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس

حتى تعدوا وصفة نموذجية من الماء مع الليمون الحامض، ينبغي أن تقطعوا ليمونتين حامضتين إلى شرائح. اعصروا شريحتين منها في بعض الماء. وبعد ذلك ابشروا قشر الشريحتين اللتين عصرتموهما ومن ثم ضعوا ما تبقى من شرائح الليمون الحامض في كوب واملؤوه بالماء الدافئ أو البارد.

يرى الخبراء أن الماء الساخن مع الليمون الحامض يحسن الجهاز الهضمي فوراً ويمنع تقلب الأنسولين صعوداً وهبوطاً الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالسكري. إن شرب هذه الوصفة كل صباح يقوي عمل المعدة والامعاء ويسمح للطعام بالتحرك أسرع في جسمكم الامر الذي يؤدي إلى عدم زيادة الوزن.

الآن وقد عرفتم أهمية وضع قشر الحامض مع وصفتنا، نتمنى ألا تعودوا إلى ارتكاب الخطأ ذاته ثانية. استمتعوا بشرابكم هذا في الصباح وحسنوا به صحتكم.