أخبار الوطن
10. التخلص من الكوليسترول الضار :
إذا كنت تستهلك الثوم والحليب الدافئ معاً، بشكل مستمر لأكثر من إسبوع، يساعدك علي خفض نسبة الكوليسترول الضار وبالتالي فإن زيادة نسبة الكوليسترول الجيدة وتقليل نسبة الكوليسترول الضارة . الثوم كان أكثر فعالية في تقليل الكوليسترول حيث يحقق الثوم إنخقاض ملموس في نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية .
11. مشاكل الأوعية الدموية :
عندما تزداد نسبة الكوليسترول الضار في الدم، تؤدي إلي تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية . يفضل اللجوء إلي الحليب قليل الدسم لكي يمكنك من خفص نسبة الكوليسترول الضار في الدم ..
12. التخلص من السموم :
يساعد الثوم في التخلص من السموم الموجودة في الجسم وذلك لأن الكبد بحاجة إلي عنصر الكبريت لإزالة السموم من الجسم. فالثوم مصدر رائع للكبريت وبذلك فهو غذاء صحي للكبد ويعطي تأثير مدهش للتخلص من الأعراض الدهنية . يعزز الثوم من إنتاج الصفراء وتقليل الدهون الموجودة في الكبد .
13. علاج العجز الجنسي :
مشروب الحليب والثوم من العناصر الرائعة لعلاج العجز الجنسي وزيادة القدرة الجنسية خصوصاً عند الرجال .فهو مشروب سحري رائع لمقاومة الإصابة بالعقم .
14. تخفيف ألم إلتهاب المفاصل :
الإستهلاك المنتظم لمشروب حليب الثوم علاج طبيعي فعال لتخفيف أعراض إلتهاب المفاصل والإلتهابات الأخري . لأنه يحتوي علي المركبات التي تقوم بقتل البكتريا التي تسبب الإلتهابات
15. خفض ضغط الدم المرتفع :
الثوم هو العلاج الامثل لتوازن ضغط الدم المرتفع و التحكم في حدوث المضاعفات .حيث يحتوي الثوم علي عناصر فعالة تعمل علي توسيع الأوعية الدموية و بالتالي يقلل من ضغط الدم علي الجدران
16 .مقاومة أعراض الشيخوخة :
الثوم غني بالمواد المضادة للأكسدة ، التي تساعد في القضاء علي الجذور الحرة و التي يمكن أن تسبب تلف في الخلايا و تسهم في ظهور أعراض الشيخوخة .
وصفة حليب الثوم لعلاج ألم عرق النسا :
المكونات :
- 1 كوب من الحليب الطازج .
- 3 فصوص ثوم .
- 1/2 معلقة صغيرة من الكركم .
- القليل من الفلفل الأسود، العسل لإعطاء نكهة .
الخطوات :
- البدء بسحق الثوم بإستخدام سكين، حتي تحصل علي ثوم مفروم فرم ناعم . بعدها القيام بغلي الحليب علي نار عالية ثم يضاف مسحوق الثوم .
- وبعد إضافة مسحوق الكركم تركه حتي يغلي حتي يصبح الخليط لين والتقليب جيداً .
- وبعد الغليان، يتم ترك المحلول حتي يصبح فاتر وتحليته بعسل النحل والتمتع به والتأكد من تناول الثوم .
وصفة حليب الثوم :
المكونات :
- 1 كوب حليب .
- 3 فصوص ثوم صغيرة الحجم .
- 1/4 معلقة صغيرة من مسحوق الفلفل .
- القليل من مسحوق الكركم .
- القليل من حلوي النخيل أو السكر الأبيض .
الخطوات :
- القيام بهرس الثوم مع إضافة الحليب، الماء وخلطهم جيداً حتي يغلي جيداً .
- بعدها إضافة حلوي النخيل.
- عند القيام بطهي الثوم، يُضاف حلوي النخيل ومسحوق الفلفل والكركم والغلي لبضع دقائق حتي تذهب الرائحة.
- تركه حتي يبرد قليلاً وهرسه بإستخدام هراسة للحصول علي حليب ثوم صحي .
- هذا الحليب لذذ وممتع يمكنك في علاج البرد والإنفلونزا .
