وجع يمين الظهر أحذر أبرز اسبابه وأعرف طرق علاجه

كما أنه توجد أيضًا أسباب أخرى من الممكن أن تكون السبب في ذلك الألم عند الاستيقاظ من النوم، وهي أن تكون نائمًا على سرير غير مناسب وغير مريح في آن واحد، حيث إن هناك دراسة أوضحت أن تغيير الفراش خلال الفترة من 5 إلى 7 سنوات يعمل على تحسين آلام أسفل الظهر بنسبة قد تصل إلى 63%.

ومن الممكن أن تسبب وضعيات النوم الخاطئة أيضًا التواء العضلات وحدوث الإجهاد، مما ينتج عنه حدوث ألم في الجانب الأيمن تحت الكتف، وبذلك تكون وضعيات النوم الخاطئة أو السرير غير المريح من أهم أسباب وجع يمين الظهر عند استيقاظك من النوم.