بداية يجب ان نعرف اننا قد نصاب بالجفاف حتى وان كنا نشرب الكثير من الماء . و يحدث ذلك لانه اذا كانت المنحلات الكهربية فى جسدك قليلة سيعمل الجسم على التخلص من كمية المياه الزائدة . هذه الحالة تسمى التوازن .. بالاضافة الى ان هناك نظرية تقول ان الصداع النصفى هو الذى يسبب الجفاف . و فى هذه الحالة انت تدور فى حلقة مفرغة . الجفاف يؤدى الصداع النصفى و الذى بدوره يستزف المياه الموجودة بالجسم و كنتيجة لذلك يزيد الشعور بالصداع . و لا تتعجب اذا استمر الالم لايام فالجسم يحاول ان يوازن ما فقده من ماء .
المنحلات الكهربية الكبيرة
كلنا يعرف القليل عن المنحلات الكهربية ، كل ما نعرفه انه شئ يوجد فى مشروبات الطاقة . قد نعرف ايضا انها معادن بالجسم ذات شحنة كهربية موجبة . وظيفة هذه المنحلات الكهربية تكمن فى كونها مسئولة عن تنفيذ بعض وظائف الجسم وتعتبر هذه من اكبر عمليات الجسم . بالاضافة الى تعزيز وظيفة العصب و تنظيم نظام الاوعية القلبية ، و تنظيم وظائف العضلات .
من اهم المعادن التى لها دور مهم فى كل ذلك هو المغنسيوم . الماغنسيوم هو معدن طبيعى مضاد للالتهابات . و قد ذكر ان الصداع النصفى ما هو الا رد فعل للالتهابات . و هذا يفسر ضرورة استخدام ملح عالى الجودة عند عمل هذا العلاج السحرى الذى سبق ذكره لايقاف الصداع النصفى ، فالملح الموجود بالماغنسيوم سيساعد على محاربة الالتهابات المسببة للصداع .