أخبار الوطن
اتبعي الأتي:
- احضري كيسين من الشاي وانقعيهم في ماء ساخن لمدة خمس دقائق.
- اخرجيهم من الماء الساخن واتركيهم حتي يبردوا.
- ضعي هذة الأكياس الباردة علي الأكياس تحت العين ممكن أن تغطي أكياس الشاي بقطعة قماش ناعمة.
- كرريها عدة مرات وسوف يختفي التورم حول عينيكي بالتدريج.
الفراولة
بالإضافة الي الماء البارد يمكنك ان تجربي الفرولة للتخلص من الأكياس تحت العين بطريقة طبيعية وسريعة. هذا النوع من الفاكهة يساعد علي تحسن صحة العين ويقلل من فرصة حدوث الضمور البقعي للعين. مركب الألفا هيروكسي الموجود بالفراولة يجعلك بشرتك تبدو أصغر سناً وناعمة.
لإتباع هذة الطريقة عليكي اتباع الأتي:
- ضعي الفراولة في ثلاجتك لمدة 30 دقيقة.
- قطعيها الي شرائح سميكة.
- ضعي هذة الشرائح تحت عينيكي لمدة من 20 الي 30 دقيقة.
- بعد ان تزيلي شرائح الفراولة سوف تلاحظين تحسن تحت عينيكي.
الماء الساخن والملح
هذة طريقة أخري بسيطة للتخلص من أكياس تحت العين سريعاً. فقط قومي بخلط الماء والملح وسوف تحصلين علي عينين جميلتين بسهولة.
عليكي القيام بالأتي:
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح والماء الساخن وتأكدي من ان الماء ليس ساخن جداً.
- اغمسي قطعتان من القطن في ماء دافئ.
- ضعي القطن علي الأكياس تحت العين لمدة دقائق عديدة.
- كرري هذة الطريقة كل نصف ساعه فتحصلين علي منطقة عيون بلا إنتفاخ.
الماء البارد
اذا كنتي تعانين من الأكياس حول العين نتيجة لعدم النوم ليلاً الماء البارد هو أنسب حل لمشكلتك. ببساطة ضعي ماء بارد او مكعب من الثلج الملفوف بقطعة من القماش النظيفة علي منطقة تحت العين.حيث ان الماء البارد يقبض من الأوعية الدموية ويقلل من التورم.
كل ما عليكي هو اتباع الأتي:
- اغسلي وجهك بدفقات من الماء البارد وعينيكي ايضاً.
- كرري هذة العملية عدة مرات يوميا او كل ما استطعتي.
طريقة اخري لأستخام الماء البارد:
- استخدمي مكعبات من الثلج ولفيها بقطعة من القماش الناعم والنظيف.
- ضعيها علي منطقة العيون ودلكيها برفق.
- كرري هذة الطريقة حتي تختفي الإنتفخات والتورم تحت العينين.
التدليك بملاعق باردة
حتي تتخلصي من الأكياس تحت العين يمكنك ان تجربي أن تدلكي عينيكي بملاعق باردة.
هذا التدليك يساعدكي علي التقليل من الأكياس تحت العين ويساعد علي ارتخاء الأوعية الدموية حول العينين فيقلل من العيون المرهقة سريعا.
- احضري من 5 ال 6 ملاعق معدن وضعيهم في الثلاجة من 5 الي 10 دقائق.
خذي هذة الملاعق وامسكي الجزء الدائري عكس كل عين لمرات عديدة حتي تسخن الملاعق. - في حالة عدم احساسك بالراحة من الملاعق المعدن استخدمي بعض الأكياس المثلجة من البازيلاء.
الصبار
يجب علينا ألا ننسي دورالصبار في التخلص من الأكياس المنتفخة تحت العين ويعتبر الصبار من أهم العناصر الطبيعية التي تساعدكي علي الإحتفاظ بجمالك . يعمل الصبار علي علاج الهالات السوداء وإنتفاخات العينين. يحتوي الصبار علي مركب الإيثيل الذي يعمل علي علاج الإلتهابات ومشاكل العيون الأخري.
جل الصبار يساعد علي تحسين الدورة الدموية ويعمل علي طرد السوائل حول العينين فيقلل من التورم. كوني حريصة عند وضع جل الصبار حول عينيكي ألا يدخل العين، اذا كنتي لا تشعرين بالراحة عند استخدامك للصبار يمكنكي أن تستخدمي منتجات عناية بالبشرة تحتوي علي مستخلص الصبار.
وضع النوم
وضع نومك يمكن ان يساعدكي علي التخلص من الإنتفخات تحت العين، من المتعارف عليه ان النوم علي الظهر يمنع السوائل من التجمع حول العينين بمنع الجاذبية.
استخدام وسادة اضافية يساعدك علي نوم أفضل.
لا ترهقي نفسك كثيراً في محاولة تغيير وضع نومك لانك اذا لم تستطيعي ان تنامي سوف يظهر لديكي مشكلة الهالات السوداء
الملح
من المعروف ان الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ومعظم الناس لا يعلمون ان الصوديوم هو السبب الخفي لإحتباس السوائل والذي ينتج عنه الإنتفخات حول العينين.
- ينصح بملح بحر الهيملايا النقي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل العينين.
- بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الملح مثل البيتزا والحساء يجب ان تتجنبيها.اذا كنتي لديك مشكلة في التغلب علي رغبتك في الملح يمكن ان تأكلي حضروات طازجة خاصاً الكرفس سوف يساعدك في هذة الحالة كثيراً.
إزالة المكياج قبل النوم
واحد من أسباب الأكياس تحت العين مرتبط بالمكياج. عندما تتركين المكياج طوال اليوم من غير ازالة سوف يلهب عينيكي ويتسبب في إنتفخات العينين لذلك يجب ان تتأكدي انك غسلتي وجههك بعناية يومياً قبل ان تبحثي عن علاج أخر للأكياس تحت العين.
التعرض لأشعة الشمس
التعرض المباشر لأشعة الشمس يضر عينيكي ويسبب الجفاف لذلك اذا كنتي تريدين أن تتخلصي من الأكياس تحت العين عليكي احضار واقي من الشمس ونظارة شمسية وقبعة حتي تحمي عينيكي وتقللين من خطر الأصابة بالجلد الغامق حول عينيكي والإنتفخات.
الإقلاع عن التدخين
تدخين السجائر يجعل جسمك جافاً وضعيفاً وبشرتك ايضاً. فهو يتسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة حول العينين و أكياس تحت العين و التجاعيد وذلك بسبب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في السجائر. لذلك يجب عليكي ان تقلعي عن التدخين حتي تتخلصي من الأكياس تحت العين.
الأكياس تحت العين ليست مشكلة نادرة حيث ان قلة النوم والعمل تحت ضغط والعمل الزائد علي الكمبيوتر لمدة ايام قليلة يعمل علي انتفاخ العينين وارهاقهما. قد تزداد الحالة سوءاً اذا لم تأخذي خطوات مناسبة سريعاً حيث هناك العديد من الطرق البسيطة الطبيعية التي يمكنك صنعها بالمنزل حتي تتخلصين من هذة المشكلة.
