أخبار الوطن
14- استنشاق بخار الماء :
استنشاق بخار الماء يساعد على اذابة البلغم و الذى بدوره يؤدى الى فتح المسارات المسدودة بالجهاز التنفسى و طرد الكحة . اعد ماء مغلى فى اناء ثم انحنى على الاناء و غطى وجهك عليه بفوطة و استنشق البخار الناتج قبل القيام بذلك يمكننا اضافة بعض الزيوت الى الماء مثل الابوكاليبتوس و الذى يوصى به كعلاج
15- الالوفيرا : يستخدم خلاصة الالو فيرا كعلاج طبيعى منزلى للسعال عن طريق خلط كمية من العسل بعصير الالوفيرا و قلبهم جيدا . تناول ملعقة من هذا الخليط كجرعة منفردة لعلاج الكحة عند المدخنين
16- شرب السوائل من الضرورى شرب الكثير من السوائل لانه سيكون مفيد جدا فى منع حدوث الجفاف . الجفاف و نقص الماء تسبب جفاف الشفاه و مشاكل التبول يمكنك الوقاية من كل هذه المشاكل عن طريق شرب السوائل مثل المياه، يمكنك ايضا تناول عصائر الفواكه يفضل البعض شرب الحساء الساخن .لذا فعليك تجربة هذه الطريقة كعلاج وقائى من السعال الديكى دون الحاجة للحبوب و الادوية
17- الغرغرة : اخر طرق علاج السعال المنزلى فى هذا المقال هو الغرغرة , والتى تستخدم لتسكن الام احتقان الحلق . عليك استخدام الماء المالح ووضع بعض الملح عليه وتركه حتى يذوب بالماء و تغرغر بهذا المحلول .
اتمنى فى نهاية هذا المقال ان يستفيد القراء من وسائل العلاج المنزلى للسعال دون الحاجة الى الذهاب المستشفى او الطبيب و صرف المبالغ الطائلة على الادوية و العلاجات بجانب توافر جميع المكونات فى المنازل .
