أخبار الوطن
اخلط ربع ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ مع التقليب حتى يذوب الملح .
تغرغر بالمحلول الملحي لبضع ثواني .
كرر هذة الوصفة عدة مرات في اليوم مع تجنب بلع المحلول .
4- الليمون :
الليمون من الفواكه الحمضية التي تعمل كمضاد قوي للالتهابات مما يساعد في علاج التهاب اللوزتين ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (ج) اللازم لتقوية الجهاز المناعي الذي يساعد على مكافحة العدوى و الإسراع من الشفاء .
تناول كوب من شاي الليمون الدافئ 3 مرات في اليوم .
يُمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل .
5- البابونج :
البابونج من أشهر العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين حيث يعمل على تهدئة الالتهابات مما يخفف من ألم و التهاب اللوزتين و الحلق ، وبالتالي يُسرع من عملية الشفاء .
تناول كوب من شاي البابونج الدفئ 3 مرات في اليوم .
6- الزنجبيل :
الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية ضمن العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين و التي تعمل على محاربة التورم و التخفيف من الالتهابات و العدوى البكتيرية ، كما أنه مفيد في علاج نزلات البرد و الانفلونزا لأنه يحفز و يقوي الجهاز المناعي .
أضف الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى نظامك الغذائي .
تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع عسل النحل مرتين في اليوم .
7- قشر الرمان :
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحارب البكتريا و الفيروسات مما يساعد على علاج التهاب اللوزتين و الحلق و التخفيف من نزلات البرد والتسريع من عملية الشفاء .
اغلي كوب من الماء وأضف ملعقة كبيرة من قشر الرمان .
صفي الخليط واشربه مرتين في اليوم .
8- زيت جوز الهند البكر :
يساعد زيت جوز الهند على التخفيف من التهاب اللوزتين وذلك بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات و الأكسدة ، و يُمكنك استخدام زيت جوز الهند كالآتي :
اخلط ملعقة زيت جوز هند مع ملعقة عسل نحل و عصير نصف ليمونة .
سخن الخليط على نار هادئة .
اترك الخليط يبرد .
اخلط ملعقة من الخليط في كوب من الماء وتناوله 3 مرات في اليوم .
نصائح للتخفيف من التهاب اللوزتين :
زيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة :
يزيد الهواء الجاف من تهيج و التهاب الحلق ، لذلك استخدام مرطب الهواء البارد يساعد على زيادة رطوبة الغرفة مما يخفف من آلام الحلق .
تجنب اجهاد الصوت :
يمكن أن يسبب التورم في الحلق في جعل الصوت مكتوماً ، لذلك فإن رفع الصوت يؤدي إلى النزيد من تهيج الحلق .
الحصول على قسط من الراحة :
يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة ، حيث تساعد الراحة الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
متى يجب عليك زيارة الطبيب :
يجب أن تستشير الطبيب إذا واجهت الأعراض التالية :
ارتفاع درجة الحرارة إلى 39.5 درجة
ضعف العضلات
تصلب الرقبة
التهاب الحلق الذي لا يزول بعد يومين
إذا كان طفلك يعاني من التهاب اللوزتين بشكل متكرر يجب عليك استشارة الطبيب ، ويُمكنك استخدام أي من هذة العلاجات الطبيعية و الوصفات المنزلية التي تساعد على التخفيف من الأعراض و التسريع من عملية الشفاء .
